健康咨询描述: 前段时间因为一些事情受了打击就突然的反胃然后喜怒无常有时候会突然暴怒偶然会有抱负社会的心理但是我心里感觉有另一个人告诉我这样不好然后很纠结然后自己一个人承受着现在会有自can的心理但是心里的另一个人告诉我不可以会让别人担心的我不知道怎么办需不需要去看医生现在还会失眠晚上辗转反侧几乎都是在精神快崩溃的时候才睡着的感觉自己要精粉一样
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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