抽动症患者可以进行适当的体育锻炼,但需要注意以下几点:
1. 选择适合的运动项目,如游泳、慢跑、瑜伽等,避免过于剧烈的运动。
2. 注意运动强度,不要过度疲劳,以免加重抽动症状。
3. 在运动前进行适当的热身活动,运动后进行放松训练。
4. 避免在紧张、焦虑或疲劳时进行运动。
5. 如有需要,可以在医生的指导下进行运动。
总之,抽动症患者可以通过适当的体育锻炼来提高身体素质,但需要注意运动的方式和强度,以及自身的身体状况。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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