头发变白咋么样解决有食谱

女 | 40岁 2022-01-10 13:18:04 1人回复来自

健康咨询描述：头发有三年了变白了，经常染发，但是过敏体质

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2022-01-10 13:20:08 我要投诉

头发白多和遗传因素，精神因素，饮食因素等有关。一般需通过改善饮食习惯进行调理。要多吃黑芝麻，黑豆，动物肝脏等有助于促进头发生长的食物，多吃富含铜，铁等微量元素的食物，也能够使头发的症状有所改善。工作中也要学会自我减压，避免有过大的精神压力。

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