遗传性的脱发是没办法预防的,可以后天通过药物,食疗改善,对,尽可能使头发掉少一点,需要您平时多吃养血补肾养发的食品,如黑芝麻黑豆,黑木耳等。再有就是吃含维生素B类较多的食物,如豆类,动物的肝脏,牛奶,鸡蛋等,平时可以:1.保持头皮清洁。2.避免辛辣食物,控制脂肪和糖类食品。多吃新鲜蔬菜,水果,富含维生素的食物。3.劳逸适度,心情舒畅,不熬夜,保持大便通畅,口服维生素B6和胱氨酸,促进头发生长,每周两到三次就行。勤洗头不是造成脱发的原因,头发本来就松动了,冲洗显现出来而已,不是说洗头造成的,头皮有平衡,头皮分泌油脂也会增快。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线