健康咨询描述: 如果差不多一个月的时间都在熬夜几乎熬到早上78点白天再睡觉而且不按时吃饭,还有就是一动不动再床上玩手机玩电脑不锻炼身体吃饭都是点外卖的。这样容易生病吗?现在我白天站起来都感觉晕晕的而且额头发烫但是躺在床上有没事有时候视力有还有点迷糊的症状而且平凡无故的嗓子痒鼻子堵塞感冒。经常熬夜,不锻炼身体不按时吃饭会有那些病出现?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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