一直上的是早班是否对身体有害

男 | 24岁 2022-01-10 17:35:03 1人回复来自

健康咨询描述：一直上的是早班，无法换班，每天5点50起床

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：一想到明天很早就要起床晚上便睡不好。长期上早班是否对身体有害

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2022-01-10 17:37:06 我要投诉

你好，每天早晨5点50起床，很正常的，不算很早。早睡早起，对身体是有好处的，晚上睡觉前喝杯牛奶，温水泡脚，不要喝浓茶，咖啡，放松心情，减轻压力，有助于改善睡眠质量。。

可用于中期妊娠引产、足月妊娠引产和治疗性流产，对...[说明书]

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