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完美保健品能吃吗，效果好吗

女 | 21岁 2022-01-10 17:37:41 1人回复来自

健康咨询描述：有点小便秘，想排体内毒素，前些天买了完美的产品，对这个产品不是很了解，但是完美口碑不太好还吃死人，我想知道到底能不能吃，我主要是排毒，改善便秘，其他没什么，我买的产品也是配的这方面的

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2022-01-10 17:41:57 我要投诉

你好，便秘最好通过饮食调节，调整饮食结构，适当增加高纤维类食品的摄入，多吃新鲜蔬菜，水果，比如芹菜，香蕉，苹果，雪莲，梨等，多饮水，不推荐保健品。

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