左小腿打羽球时瞬间疼痛
男 | 53岁 2022-01-10 19:32:14
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健康咨询描述： 21日上午在羽毛球比赛时，由于击球后左脚落地的同时，又想移动，就只感觉左小腿肚子瞬间发胀和有紧锢感觉，人后就不能提腿上步，左右平移还可以。下来后喷上云南云南白药，一天当中总是不得劲，也没有太大的疼痛。就是走路抬腿，抻着疼。21日晚间涂抹红花油，22日下午开始吃活血丸。24日晚间开始抹完红花油用周林频谱烤，可到现在还是不敢迈步，还有疼痛感，请教医生:我这种情况该如何护理？
曾经的治疗情况和效果： 到中医院软组织大夫看过，说就是肌腱拉伤，慢慢养，吃点活血药和上点活血化瘀、舒筋活络的药就行。回复时间不定。
想得到怎样的帮助：我该怎样护理？用什么药？还是需要冷敷或热敷？
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