健康咨询描述:
长了五六年痘痘,时好时严重的。一次快好差不多了,可是上大学到很远的地方,好像是水土不服,从这开始痘痘是有史以来长得最严重的。现在都不敢出门见人啊!
看了很多这方面问题解决办法,饮食习惯良好,常吃蔬菜水果,辛辣油腻的都不喜欢吃。就是不时会熬夜到十二点多。而且常有强迫症会手痒挤扣痘痘。
现在状态是粉刺痘印黑头暗疮一大堆。去外地那段时间长了细细麻麻的小包点,挤出来是白色分泌物和芝麻的颗粒状
想知道西药好还是中药好,各种大概会产生多少多少费用是重点。不行就坚持好习惯让其自生自灭好了T^T
指导意见:
少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物,多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠)及水果。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。多食含长纤维的食品,保持大便通畅,对防治痤疮有良效。此外,忌用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有激素成分的软膏及霜剂,每日宜用温热水洗脸2次,不要用碱性强的肥皂,洗时用力擦去面部脂垢,禁用手指挤捏面部丘疹、粉刺、脓疱,以防遗留瘢痕,保证睡眠充足,调整消化系统功能,这些均有助于痤疮的治愈。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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