头晕狠得时候紧闭双眼不敢动而且还呕吐
男 | 15岁 2022-01-10 19:36:19
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健康咨询描述： 头晕 狠得时候紧闭双眼不敢动 而且还呕吐:
想得到的帮助： 怎样防止头晕
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2022-01-10 19:41:10 我要投诉
指导意见：
（1）积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
如何预防头晕
如何预防头晕（2）饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。（3）冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。（4）不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。（5）发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。（6）卧室光线宜昏暗，环境要安静。（7）保持心情舒畅，防止七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过度。
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