小孩如果不爱吃饭，怎办才好啊？
男 | 5岁 2022-01-10 19:43:33
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健康咨询描述： 医生说孩子不爱吃饭是因为缺锌，那我就买了补锌的药给他吃，吃了之后还是一样不爱吃饭。我都不敢给他吃那么多了药了，还有别的方法吗？
想得到怎样的帮助：小孩如果不爱吃饭，怎办才好啊？
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2022-01-10 19:47:24 我要投诉
指导意见：
1、找寻孩子不好好吃饭的原因，重新调整饮食。2、增加孩子的户外活动，增加食欲。3、注意饮食要有规律，每天定时定量。4、父母在餐桌上要给孩子树立好榜样，扩大家庭食物圈，多增加食物的品种。5、对孩子不喜欢吃的食物可改变制作的方法，可能孩子就可以接受。6、创设和谐的进餐气氛，不要强制孩子吃饭。孩子偶尔1~2餐食欲不好，家长不必过分关注。7、控制幼儿的零食。大多数零食都是一些含糖量比较高的食物，大量摄入后造成血糖浓度高，孩子一直处于饱食状态，没有饥饿感，影响进食。大人要减少幼儿零食的摄入，在餐前2小时不要给孩子零食。8、细心观察孩子有没有别的不适。9、缺锌易导致儿童厌食
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