最近背酸好几天了怎么回事

男 | 29岁 2022-01-10 21:03:55 2人回复来自

健康咨询描述：最近这几天背部感觉酸胀不知道怎么回事牙好像有点上火

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2022-01-11 09:15:07 我要投诉

如果是上火，平时要改变一下个人的饮食习惯，不要吃辣椒，容易刺激的食物，像一些火锅，烧烤，油炸，油煎类饮食尽量不要吃，多吃瓜果蔬菜，多喝温热水，平时可以进行适当的锻炼，也能够缓解背部不适。

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2022-01-11 09:20:33 我要投诉

背部酸胀的原因有很多种，有可能是长时间坐着不动，缺乏锻炼，保持一个姿势相对比较长，而且牙有点上火的话，可能饮食内火偏重有关，这段时间要适当锻炼身体，伸伸腰弯弯腰，踢踢腿，同时饮食要多吃蔬菜，少吃火锅，牛肉羊肉狗肉等这些食物。

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