健康咨询描述:
杨医生,太感谢你的帮助,我目前已改为传统饮食,终于放下了包袱,失眠也有所改善,不过我希望你有时间看看,它的影响也不小,百家开放,博取众长,你不回反对吧,再次谢谢网上医生了!
不管哪种减肥长期用对精神都不好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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