医生您好。我脸是油性皮肤，特别容易排油，

女 | 21岁 2022-01-10 21:07:30 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好。我脸是油性皮肤，特别容易排油，还有堵塞毛孔，导致黑头的出现。
医生您好。我脸是油性皮肤，特别容易排油，还有堵塞毛孔，导致黑头的出现。请问怎么样才能是自己的脸，毛孔缩小和不那么油？在饮食上要注意哪些？我想把它彻底除掉。而不是用些洁面乳等等。只能改善一时。

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徐英朝阳市第二医院主任医师擅长: 乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺帮助网友：178023

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2022-01-10 21:11:18 我要投诉

你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果想彻底改变脸上的这种状况，最好的办法就是在饮食上调理，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，同时要多吃粗粮和粗纤维食物，保持大便通畅，多喝水，注意多运动到出汗排毒，只要你持之以恒的坚持，就会有意想不到的收获，同时一定要保持皮肤清洁

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