我的抑郁症txt

男 | 21岁 2022-01-10 21:14:15 1人回复来自

健康咨询描述：您好大夫，有一些问题想向您请教一下，我平时就是一个很老实的人，不爱说话不爱热闹，但是最近我感觉自己的状况出现了异常，常常有几段的想法在脑海里面出现，我很害怕，听别人说过抑郁症的症状，于是去医院检查，大夫说我的了轻度抑郁症，我很着急，抑郁症严重了说是会死人的。

想得到怎样的帮助：请问我得了抑郁症要怎么办才好？

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2022-01-10 21:16:11 我要投诉

你好，根据你的描述，你说的这种情况，既然你已经意识到自己情绪有所变化，那么你就多去跟人沟通，多出去走走，必要的时候可以出去旅游，许多问题都想开一些。别把许多问题都想的高兴一点，阳光一点，只要你坚持着，继续这样的自向行为，过一阶段，轻度的抑郁症是可以自行恢复的。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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