熬夜看世界杯要吃什么对身体好

男 | 34岁 2022-01-10 22:20:45 1人回复来自

健康咨询描述：最近我家的老公晚上的时候总是在熬夜看世界杯的，挺是郁闷的，折磨的我也总是睡不好的，发现老公的黑眼圈都被熬出来了，挺心疼的，那么想知道熬夜看世界杯要吃什么对身体好。

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2022-01-10 22:25:17 我要投诉

你好，根据你所描述情况，如果熬夜可能会出现气血不足，最好于当地医院就医生面诊益气养血等应用中药汤剂调理，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据体质增加营养，做好个人防护。避免过度熬夜，保证睡眠充足

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