女性荷尔蒙失调怎么办呢

女 | 31岁 2022-01-10 23:11:00 1人回复来自

健康咨询描述：脸上总是长痘痘，面色比较黄，来月经的时候量少，而且很疼，胸部长了点斑，各种直觉告诉我可能和内分泌有关系，荷尔蒙失调了，可能我应该找个男人了

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2022-01-10 23:22:14 我要投诉

首先你要多参加户外活动。培养自己的兴趣和爱好，这样可以有效的平衡体内的荷尔蒙。第2个就像你所说应该交异性朋友，因为夫妻共同努力去营造一个恋爱的氛围，这样可以有效的调节女性荷尔蒙的分泌。另外性生活的确是对女性体内荷尔蒙的分泌具有很好的调节作用。

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