腰间盘突出钙化30岁，

女 | 30岁 2022-01-10 23:28:51 4人回复来自吉安市

健康咨询描述： L5S1突出，有钙化，左大腿外侧痛，睡觉翻身左腿连着筋痛，不能抬高，喜欢运动，现在不知道还能运动吗怕病情价值。

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首先，这种疼痛急性期是不建议运动的，应该严格休息，平卧硬板床，另外，必要时可以做腰椎牵引治疗，可以佩戴一个护腰，保护一下，另外，可以口服营养神经的药物或者脱水消肿，减轻神经根水肿，从而减轻神经压迫

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2022-01-11 09:00:25 我要投诉

建议吃点塞来昔布配合腰部热敷，按摩，理疗针灸进行对症治疗。急性期要注意卧床休息，避免腰背部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，注意腰部保暖，避免受凉，平时在家里可以练习小燕飞式。

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2022-01-11 08:59:55 我要投诉

30岁就出现了腰椎间盘突出，而且还有一定的坐骨神经症状，说明可能是先天的腰椎椎体关节发育就不好。再加上与个人工作有关系或者是长时间久坐。这种情况是不能够有一些腰椎活动度比较大的运动。
以上是对“腰间盘突出钙化30岁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2022-01-11 08:49:48 我要投诉

根据你的详细描述考虑为腰椎间盘突出腰椎钙化，一般这种情况首先建议平时注意卧硬板床休息，注意腰椎部位保暖，局部热敷，平时减少剧烈运动考虑疼痛急性期可以口服舒筋活血药物，症状明显的话建议去医院理疗科做按摩正骨治疗