我的问诊咨询今天英语四级考试

男 | 19岁 2022-01-11 00:32:32 1人回复来自

健康咨询描述：我的问诊咨询今天英语四级考试，三天前就开始睡不着觉，午休和晚间都睡不着，尤其是昨天晚上特别严重，感觉是失眠了一整夜，并且感觉心率还很快。平时睡觉时也不踏实，有一点动静心脏就像受到刺激一样一样。失眠时更明显。请问一下这是什么原因该怎么治疗

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2022-01-11 00:37:07 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，如果在考试之前会出现心率加快以及失眠等症状，都是由于情绪过度紧张，最好于当地医院经医生面诊，结合病情对症应用疏肝解郁的药物，平时要清淡饮食，禁食辛辣油腻等食物，根据体脂适当增加营养。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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