健康咨询描述: 我最近口渴,无饥饿感,身材偏瘦,一直升不上去,前段时间生活习惯不好,先是不怎么吃饭饿了两个月,最近又睡得晚,睡前还吃东西,有些暴饮暴食,最近又开始口渴去查了空腹血糖是5.44mmol,虽然医生说正常,但内心还是忐忑不安,除了糖耐量试验以外,空腹和餐后以及糖化血红蛋白正常能排除吗。我不太想做糖耐量,因为我觉得我空腹血糖有点正常偏高,害怕那一罐子葡萄糖喝下去导致不正常了。当然我是医学盲,不懂这个,就是喝那么多葡萄糖害怕,就是糖耐量试验正常说明胰岛素正常分泌,那万一糖耐量快到正常值的临界值呢?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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