觉得应该是肾虚，还有手指十个月牙都没了

健康咨询描述： 本人在读大四学生，肾虚怎么说呢，感觉手淫有一方面，然后最重要的是因为大一当时减肥，连续8个月没吃过晚饭，当时从210今瘦到140斤，但是现在反弹回来了，瘦的下场就是我大三那个时候经常性的头晕耳鸣，忘事，走路没劲，感觉全身在飘，大二升大三暑假，我有了斑秃，秃了一大块，然后去上海的医院检查，医生查出来我有中度抑郁症外加身体气血不足，后来开了一点药感觉自己好了一点，然后今年疫情在家，不斑秃了，但是气血感觉一直没恢复，那段时间抑郁症，精神出了问题的那段时间经常性的手淫，怀疑是不是因为神经出了问题导致了性瘾，疫情的时候上网上查了一下关于人体气血的一些知识，后来猛然看到说人的指甲月牙可以代表一个人的精力程度，然后那个时候看了一下自己的月牙，猛然发现十个手指头全没有了，那个时候突然意识到自己的身体好像实在太差了，一直以为大学期间好忘事，抑郁，大脑经常被负面情绪包围是因为自己年龄大了，现在想想有点可笑，我现在的问题就是手指现在只有大拇指月牙回来了，然后我还是感觉身体特别虚弱，经常耳鸣，现在考研也没精神，睡觉不踏实，都需要带着耳塞睡，一点声音都会影响到我，现在希望有人告诉我，我应该怎么办，采取何种方式？