怎样做能达到很好的瘦身效果？

女 | 18岁 2022-01-11 05:01:30 1人回复来自

健康咨询描述：姐姐身材一直比较匀称，食量也很正常。半年前她的体重是98斤，个子160，但最近几个月食量大增，体重增长的也很快，平均每个月长2-4现在体重已达到110斤。姐姐也尝试很多瘦身方法但都没有什么效果，快高考了这件事让她很分心。

想得到怎样的帮助：如何瘦身效果比较好？比如，饮食需要注意什么？或者需要配合什么运动？

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2022-01-11 05:05:02 我要投诉

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