我小时候胖现在个子高了瘦了我喜欢打球皮肤

男 | 16岁 2022-01-11 05:51:52 1人回复来自

健康咨询描述：我小时候胖现在个子高了瘦了我喜欢打球皮肤的弹性还好也不是很厚可是感觉脸上身体腿上的皮超多一捏能捏好多

想得到怎样的帮助：大夫说可以采用按摩的方法请问具体怎么按摩呢急需谢谢

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2022-01-11 05:54:30 我要投诉

减肥的最好办法，是控制饮食健康饮食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，简增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。

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