为什么肉都会长在大腿上

女 | 17岁 2022-01-11 05:55:46 1人回复来自

健康咨询描述：我人比较高，不过上半身不肥，但问题是我的肉都长在大腿和臀部上了，我是一名高中生，是不是关于我老是坐啊？平时也不怎么爱吃零食的，而且每天都爬好多次楼梯。就是为这个烦恼，请医生给我些建议，谢谢！

曾经的治疗情况和效果：没治疗过哦，但现在每天，早餐，午餐按时吃，晚餐一杯燕麦。

想得到怎样的帮助：就是想减减大腿和臀部的肉肉

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2022-01-11 05:59:31 我要投诉

减肥没有捷径，还是需要控制饮食，加上适度的运动，运动要长期坚持，而且运动量一定要足够每次都要出汗为止，饮食吃八分饱，少吃甜食和油腻的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纤维的食物，踩单车可以进行腿部局部减肥。

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