达英35改吃优思明怎样吃

女 | 26个月 2022-01-11 05:57:25 1人回复来自

健康咨询描述：的达英35体重增加了好多感觉人有点浮肿想改吃优思明达英35吃完最后一颗到现在停药5天来了月经我是现在开始吃优思明还是再过两天开始吃

曾经的治疗情况和效果：达英35导致肥胖

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2022-01-11 06:00:32 我要投诉

减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。