强迫症如何预防啊?

男 | 28岁 2022-01-11 06:14:36 1人回复来自

健康咨询描述：今年刚刚四十岁了，平时身体健健康康的，一直没有出现什么大的毛病，可是最近发现自己总是反反复复的想一些没有发生的事情，而且停不下来，我很担心不是强迫症，大家有没有好的方法。强迫症如何预防治疗？

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2022-01-11 06:18:27 我要投诉

你说的这种情况，只是强迫症的倾向，但是还确定不了就是强迫症，为了预防强迫症，你应该多与朋友沟通，多参加1些集体活动，多参加1些户外锻炼。

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确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

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