今夜的我，竟然失眠了
女 | 19岁 2022-01-11 06:15:22
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健康咨询描述： 今夜的我，竟然失眠了。很讨厌现在的自已。说真的，我是一个医学生，学护士，在卫校念书。这种压抑的情绪以经存在好几个月了，但是今夜的我失眠了。我学习很不好，现在还是倒数，落下了很多知识。明年就要毕业了。今天，父亲给我打电话，让我好好的学，说我工作的事我大伯以经给我安排了，就等我的上岗证了。可是，我自已什么样，我自已心理清楚。我不是一个爱学习的人，很爱走神，平日里爱走神，学习就更爱走神了。也不是不想学，不知道为什么，一到背书的时候，就会想其它的，就好像强迫着自已走神儿一样。我说的走神是一走神就会想几节课的那种，平日里也是。这几个月，觉得自已都快疯了。情绪极其不稳定，很压抑，很多次偷偷的哭过。很担心辜负大伯的心意，担心自已做不好，考不上上岗证。不知道该如何让自已爱上学习，不走神，求方法。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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