健康咨询描述: 医生您好,我前几天科目三考试没考过去,这几天我感觉到我的心理发生了一些变化,因为平时所有人都说我开车特别好,所以我给了自己很高的期望,没过之后回到家里我大哭了一场以为发泄一下就能好,可是并没有,越来越压抑烦闷,失眠早醒,没有食欲,易怒,睡觉的时候感觉也是似睡非睡老是想着这件事情,偶尔还突然惊醒。我也不敢跟父母说我出现了这种情况,我这到底是怎么了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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