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更年期应该吃什么食物呢

女 | 27岁 2022-01-11 06:35:00 1人回复来自

健康咨询描述：更年期应该吃什么食物呢

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李爱杰山东第一医科大学第二附属医院副主任医师擅长: 多囊卵巢综合征,月经不调,围绝经期,不孕症,阴道炎帮助网友：108823称赞：2

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2022-01-11 06:40:56 我要投诉

你晚上是更年期吃东西的话，这种情况一般来说，建议还是多吃一些高蛋白的饮食，少吃辛辣刺激的东西也可以吃一些补充气血的东西，豆制品，还有就是阿胶糕，蜂王浆之类的，还有一个就是更年期的话，一定要调整一下心里的这一个改变，因为好多人都会有一些症状的，就脾气暴躁，睡眠不好之类的，这些情况如果要出现症状的话，最好去妇科再检查一下看一看

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