健康咨询描述: 平时很容易犯困,经常一天睡十多个小时都觉得不够,经常走一点路就很累,平时很喜欢吃甜的,运动也比较少。最近就更累了,经常意识清醒但是全身动弹不得。
这种情况有可能是心理压力过大或者是劳累所造成的,建议你及时调整自己的状态,要做到劳逸结合,经常出去锻炼身体,提高自身体质,平时营养要均衡,心情要愉快,要保证充足的睡眠。
如果总觉得疲劳想睡觉,可能是因为高血压引起的并发症,如果有高血压会发生脑血管疾病等并发症的时候,会出现头晕,头痛,疲劳,精神疾病的症状发生。还有可能是因为血液循环比较差,平时运动量比较少。
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