哺乳期的妈妈可以补充蛋白质粉吗？

女 | 28岁 2022-01-11 13:35:02 1人回复来自

健康咨询描述：我刚生完孩子现在在坐月子，娘家人来的时候拿了两桶蛋白质粉说是我吃了对我和宝宝都好，可是婆婆很反对，说不能乱补、吃乱七八糟的补品。我不知道是该吃还是不吃。想请教一下蛋白质粉的价值和适用人群。

想得到怎样的帮助：蛋白质粉是用来补充什么的？哺乳期妇女能吃吗？

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2022-01-11 13:37:48 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你的情况，最好是不要吃保健品，具体成分不详，要注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，也要适当运动。

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