昨晚睡觉后右脚脚心疼，今天午休时左膝盖疼

      像这种情况下造成的这种疼痛症状，我建议你还是要多注意观察，尤其是出现这种膝盖疼痛或者是脚心疼痛症状，这个先到医院做一个CT检测，看一下是骨骼造成的影响，还是出现了这种肌肉造成的症状。

      睡觉时出现脚心疼和膝关节疼痛考虑是走路过多引起的，或者是爬坡上下楼梯引起的肌肉疼痛。出院这种情况时，要注意休息，可以用热水泡泡脚，膝关节进行热敷或者是烤烤电，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。

      有可能存在关节炎，也有可能是受了潮湿之后造成的这些现象，局部血液循环不良容易引起这些症状，建议您可以去当地正规公立医院疼痛科或者是骨外科先拍X光片看一下膝关节的具体情况，然后再针对具体的病因采取有效治疗，平常注意做好肢体的保暖工作，尤其是秋冬季节穿厚底的鞋子。以防寒气从脚底侵入经络。
      以上是对“昨晚睡觉后右脚脚心疼，今天午休时左膝盖疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！