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刚生完小孩应该吃点什么对身体好？

保密 | 0个月 2006-09-23 12:59:13 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇刚生完小孩应该吃点什么对身体好？

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zhangchonglin 副主任医师擅长: 从事妇产科工作二十余年，擅长妇科炎症，妇科肿瘤，子帮助网友：14775

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2006-09-23 14:17:00 我要投诉

您好，像阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

姚利琴太原市第八人民医院主任医师擅长: 擅长儿科感冒，肺炎，腹泻病，湿疹，新生儿黄疸，婴幼帮助网友：24679称赞：2

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2017-09-15 23:44:09 我要投诉

你好，孕妇刚生完孩子的话可以喝一些米汤，吃一些汤汤水水的东西。不要吃得太油腻了。正常分娩的话，第二天的就可以恢复正常的饮食，但是前提是一定要多喝汤汤水水的东西，这样才能促进乳汁的分泌。可以喝鲫鱼汤猪蹄汤，这些下奶的食物。