关于条状肌肉与块状肌肉

保密 | 0个月 2022-01-11 16:01:29 1人回复来自

健康咨询描述：听说在做哑铃练习肱二头肌后,要尽量使手臂放松,使肌肉呈条状.而我喜欢那种块状的肌肉,请问如何练成,要不要在练习后放松手臂?

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舒志强马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 脑出血,脑肿瘤,癫痫，脑梗死，脑血管病，脑积水，三帮助网友：23635

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2022-01-11 16:05:35 我要投诉

根据你描述的这种情况，这个女性患者其实没有健康的问题，主要想咨询如何进行，肌肉的养成，或者是健身锻炼，建议在健身教练的指导下，进行。

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