跑800米前红牛，葡萄糖巧克力能否一起吃

女 | 15岁 2022-01-11 17:13:21 1人回复来自

健康咨询描述：在800米跑前30分和红牛，前15分和1瓶20ML的葡萄糖和巧克力能加强耐力和体力吗？还是一起都吃了会有副作用？

想得到怎样的帮助：专家给点可以提高耐力的方法。和跑前要在什么时间喝红牛和葡萄糖，2个能像上面说的一起喝么？跑前和了葡萄糖再吃巧克力真的会粘住嗓子么？

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李燚山东省立第三医院副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢帮助网友：109781称赞：1

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2022-01-11 17:15:52 我要投诉

你好，你在800米赛跑之前可以红牛巧克力葡萄糖，这些东西可以吃的。这些东西没有副作用。但是如果空腹的时候吃了葡萄糖，反射性引起血糖低，会有饥饿感。运动前，运动后，运动中能喝水，多喝水。喝水是帮助代谢的。希望能帮到你，祝你开心愉快。

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