我的皮肤是外油内干粗糙暗黄

女 | 37岁 2022-01-11 20:01:13 1人回复来自

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2022-01-11 20:04:36 我要投诉

你好，很多女性在年龄增长，后都会出现皮肤粗糙暗黄等情况是由于胶原蛋白逐渐流失而引起的，建议可以适当的摄入一些含有胶原蛋白的食物，多吃一些富含大豆异黄酮的食物。适当的补充维生素c和维生素e来调理皮肤情况。平时也要多给皮肤补水，用一些具有紧致提亮的护肤品。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意饮食结构不能熬夜

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