健康咨询描述: 我家隔音效果比较差,所以爸妈房间的声音我听的很清楚。因为最近工作比较忙,回家晚,所以我的睡觉时间也延后了,基本上我睡觉的时候爸妈已经睡着了,烦恼也就来了。先是我妈开始有节奏的打呼噜,大概半个小时之后,妈妈不打了,换我爸开始打呼噜,一打呼噜就不带停,声音还特别大。
想得到怎样的帮助:怎么治疗打呼噜?
打呼噜多是由于跟睡眠姿势,过度劳累或者饮酒后,过度肥胖等相关因素有关系,这些因素都是可以通过改变睡觉姿势或者调解生活习惯可以进行缓解的。过度肥胖者,患者需要减轻体重,避免长期大量饮酒,建议患者侧卧位,睡觉有助于减轻打呼噜,避免用太高的枕头。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线