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怎么治疗打呼噜?

男 | 52岁 2022-01-11 20:15:11 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 我家隔音效果比较差,所以爸妈房间的声音我听的很清楚。因为最近工作比较忙,回家晚,所以我的睡觉时间也延后了,基本上我睡觉的时候爸妈已经睡着了,烦恼也就来了。先是我妈开始有节奏的打呼噜,大概半个小时之后,妈妈不打了,换我爸开始打呼噜,一打呼噜就不带停,声音还特别大。

想得到怎样的帮助:怎么治疗打呼噜?

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仰杰
仰杰 安徽医科大学附属巢湖医院   副主任医师 擅长: 擅长肺炎,肺癌,支气管哮喘,慢阻肺,支气管扩张,胸 帮助网友:34598
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2022-01-11 21:11:27

      打呼噜多是由于跟睡眠姿势,过度劳累或者饮酒后,过度肥胖等相关因素有关系,这些因素都是可以通过改变睡觉姿势或者调解生活习惯可以进行缓解的。过度肥胖者,患者需要减轻体重,避免长期大量饮酒,建议患者侧卧位,睡觉有助于减轻打呼噜,避免用太高的枕头。

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