喝汽水对瘦身有影响吗？

女 | 19岁 2022-01-11 20:12:33 1人回复来自

健康咨询描述：从高中开始我的体形就一直没变过，一直是圆圆胖胖。人家都说这样的女生可爱，可是我却很不喜欢。想要瘦身，可是不知道什么方法比较好。再加上我很喜欢喝汽水，一天都停不下来，不知道喝汽水对瘦身是不是有影响。

想得到怎样的帮助：我想要知道喝汽水对瘦身会有影响吗？会不会适得其反？

投诉

其他类似问题

陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-11 20:16:14 我要投诉

你好，根据你的描述，饮料里含有很高的热量，并有很高的糖分，如果想瘦身不建议频繁的喝饮料。养成规律的饮食习惯，可以少食多餐，适量的运动。避免食用高脂肪，高热量，高糖分的食物及饮料，多吃一些清淡高纤维低热量，低脂肪的食物。

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织...[说明书]

医生在线免费咨询