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有问必答网 → 整形美容科 → 乳房整形专科 → 我18岁，胸部有些下垂，要怎么改善

我18岁，胸部有些下垂，要怎么改善

女 | 18岁 2022-01-11 21:00:40 1人回复来自

健康咨询描述：我很胖，胸部比较大，但总是下垂的，而且胸部皮肤有点松，请问怎样可以改善这种情况，运动，饮食或者其他的都可以

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2022-01-11 21:03:46 我要投诉

这种情况可以通过穿矫正胸型的内衣来治疗，同时还可以按摩一下胸部，平时穿内衣时也要注意，不要穿太宽松的内衣，这样不利于塑造胸型，可以穿聚拢效果较好的胸衣，平时可以用手多拢一下自己的胸部。十八岁正是生长发育的时候，乳房还没有完全发育好，平时可以多做扩胸运动，长期坚持下来，胸部下垂外扩的情况就会得到改善。走路时一定要抬头挺胸，这样有利于塑造胸型，饮食方面可以多吃些含有胶原蛋白的食物。

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