健康咨询描述: 16岁时第一次接触自慰到现在已有两年了。一开始是一天一次两次这样,两个月后这样是两三天一次。一年后是一个星期一次。到了今年的七月份已完全戒色。目前为止有些轻微的尿频和生殖器旁有些微涨但不疼。头脑清醒可能会有些肾虚。长时间没有自慰,偶尔还是会有遗精。内分泌也有些失调,下巴那长了很多痘。请问我该怎么办?目前为止无不良行为、意淫以及手淫。每晚九点之前准时睡觉,早上五点20准时起来。不吃辛辣,目前都是在吃素。健身房有一直去。请问我还能挽救吗?急求急求!我真的很后悔
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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