咬肌疼痛不知道有什么方法解决

女 | 21岁 2022-01-11 22:13:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：前几天照着网上的课程按摩瘦双下巴，然后有按摩咬肌的步骤，不知道是不是做错了，这两天咬肌疼了，然后有点越来越疼的感觉

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陆森锦州市中心医院副主任医师擅长: 消化道肿瘤，肠梗阻，胰腺炎，乳腺疾病，甲状腺疾病，帮助网友：44672称赞：1

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2022-01-11 22:16:19 我要投诉

不是很严重的话，那大家就可以用热毛巾外敷的方法，或是通过针灸、按摩等方法，来帮助大家缓解咬肌疼的情况，还有就是大家在饮食上要注意尽量不要吃需要用力咀嚼的食物，多吃一些流质的容易消化吸收且营养丰富的食物，像八宝粥、黑米粥、小米粥之类的。

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