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因为便秘吧我折腾很长时间了，怎么办？

男 | 36岁 2022-01-11 22:45:01 1人回复来自

健康咨询描述：我是一上班族，每天都很忙碌，自己的身体老是吃不消，但是我是一个工作狂，很少关心自己的健康，就拿感冒来说，我都不管它让它自己恢复，但是最近得了便秘，可把我折腾坏了，现在吃什么都不香了。

想得到怎样的帮助：怎么治好我的便秘啊？已经很长时间了能治好吗？

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2022-01-11 22:49:31 我要投诉

你好这位先生。长时间便秘不仅影响身体健康，而且还会引发痔疮或者肛裂。建议服用果导片，初次使用可以服用一片，但最长最长不能超过三天，为了不影响工作，建议你临睡前15到30分钟服用。大便通畅后，关键是要从饮食上注意调节，有多吃粗纤维食物。忌食辛辣刺激性食物。

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