健康咨询描述： 苦瓜干泡水有什么好处。想降血压血脂泡啥最后
你好先生。苦瓜泡水，不如直接吃效果更好。如果想喝降脂茶，可以选用荷叶，山楂，决明子泡水代茶饮，每天坚持，必有效果。另外要减少摄食总量，少吃高脂肪高热量食物，增加粗粮蔬菜水果的摄入，加强有氧运动。
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