补气血两亏食补怎么去补，

女 | 26岁 2022-01-11 23:38:24 1人回复来自

健康咨询描述：补气血两亏食补怎么去补，两个孩子的宝妈了，再加上喝减肥药导致的气血两亏，心慌气短，手脚冰凉冒虚汗，潮乎乎的，没力气，无精打采，今天开始刚喝着中药调理，还喝着补气血的口服液呢，我就想问下喝中药再加上（食补）吃什么好？

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2022-01-11 23:40:27 我要投诉

你好，气血亏虚食补，可多吃些羊肉，牛肉，鱼肉等肉类，另外还有鸡蛋，红枣等食物。要经常喝大骨头汤，多吃新鲜蔬菜水果，适当多吃一些坚果类。停止食用一切减肥药物。

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