腰扭伤两个月了还没好怎么办？
女 | 33岁 2022-01-12 00:06:41
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健康咨询描述： 两个月前蹲着刷拖鞋腰扭伤了，养了一个月，腰左右两侧两指的地方一按就疼，连着屁股根，有时腿前边也疼，去医院做的ct显示硬膜囊受压，腰椎间盘突出，大夫诊断是筋膜炎，给打了一针封闭针，开了半个月活血化瘀的口服药，奇正消痛贴，我自己在家用的黑膏药，电磁波烤灯，扶他林软膏，热水袋热敷，现在平躺着不疼，侧躺就感觉腰两侧抻着腰一点疼，不能站太久，坐太久都会感觉隐隐作痛疼，除了吃饭，去卫生间都在躺着，现在要怎么办，怎么才能好，
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