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一天只吃面包和牛奶是可以起到减肥的效果的,而且非常好,因为面包和牛奶里面营养是非常高的,而且特别适合减肥时候吃。另外需要注意的是节食减肥是不好的,会对身体有影响,建议在三餐均衡的情况下积极锻炼,并且节食减肥很容易反弹。
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