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有事肠胃不蠕动,还伴随着胃痛,结食

女 | 15岁 2022-01-12 02:47:35 1人回复 来自

健康咨询描述: 经常胃里不舒服,肠胃总是存食,还持续很多天。

想得到的帮助: 肠胃消化好,不存食

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孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434
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2022-01-12 02:51:51 我要投诉

      不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象。平时要通过饮食来调整各种营养素的比例。三餐一定要定时定量,不能吃的过多,饮食应该多样化,不能偏食,也不能吃过于辛辣的食物,可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果,平时可以多吃一些玉米红薯等含膳食纤维比较多的食物,来预防便秘的发生。
      

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