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心电轴左偏，窦性心律不齐，房室期前收缩

男 | 18岁 2022-01-12 03:12:44 1人回复来自

健康咨询描述：平时会抽烟，晚上呼吸困难胸闷心悸平时学习压力大，失眠，是高三学生

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2022-01-12 03:16:00 我要投诉

你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。平时饮食尽量不要吃辛辣刺激性的食物和不易消化的食物，应以流食和易消化食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，睡前可以服用一杯热牛奶促进睡眠。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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