健康咨询描述: 前段时间受疫情影响没有及时疏导心理情绪过于紧张恐慌焦虑可是之后就不焦虑可还是导致现在失眠将近一个月了老是凌晨就醒了难以在入睡浅眠多梦还有耳鸣每天晚上只能睡两三个小时第二天头昏沉头痛感觉很累也老是找不回以前那种想睡觉的感觉明明眼睛很累就是睡不着很影响情绪请问医生我这是植物神经紊乱还是神经衰弱神经衰弱这是不是很难治好我这个情况还能恢复以前的状态吗好担心无助请医生帮忙看看?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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