有问必答网内科神经内科 → 记忆力衰退到底该怎么办

记忆力衰退到底该怎么办

女 | 19岁 2022-01-12 03:57:19 1人回复 来自

健康咨询描述: 比如煎皮我在一边煎一边数,但是每次都要使劲的去记,边念边煎,可是还是会数着数着就忘了前面是啥。而且记性很差很容易忘事。

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孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434
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2022-01-12 03:59:34 我要投诉

      根据你所描述的情况年轻人出现记忆力下降多数与精神压力过大,精神过度紧张所引起,一定要学会自我调整,平时也应该多吃一些安神补脑的食品,而且不要过度的关注于某一件事情,适当的放松心情。
      

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